【新人介護職で“浮いてるかも…”と感じたあなたへ】現場でぶつかる壁と乗り越え方

こんにちは、現役の介護主任をしているみしょです。
この記事では、新人職員が介護の現場で感じやすい「なんか浮いてる気がする…」という孤独感や不安について、私自身の経験や現場で見てきたことを交えて、できるだけ具体的にお話しします。

介護の仕事にやりがいを感じたいのに、「なんだか居場所がない」「職場の人とうまく話せない」と悩むのは、あなただけではありません。むしろ、ほとんどの新人さんが一度は同じ気持ちを経験しています。

なぜ新人は“浮いたような気持ち”になるのか？

新人職員さんからよく聞く悩みのひとつが、「自分だけ輪に入れてない気がする…」という声です。
その理由の多くは、次の3つに集約されます。

先輩たちの連携が強く、入り込めない
長く働いている人たち同士は、言葉にしなくても通じる関係ができあがっているため、新人から見ると“閉鎖的な空気”に見えることもあります。
仕事に余裕がなくて雑談すら難しい
介護現場は常にバタバタ。業務に追われる中で、ゆっくり話しかける余裕がないこともしばしば。「馴染めない」のではなく、「馴染ませられない空気」があるのです。
自分に自信がないと、ネガティブに受け止めがち
「先輩に怒られた」「話しかけても返事がそっけない」――実は相手に悪気がないことも多いのですが、自信のなさが過剰にネガティブな捉え方を引き寄せてしまいます。

加えて、新人が“浮いている”と感じやすい具体的な場面もあります。例えば――

これらは、ほとんどの新人が経験する“通過儀礼”のようなもの。あなたが特別に浮いているわけではありません。

実は私も、最初の職場では完全に“浮いていた側”でした。
新人の頃、先輩に話しかけても、忙しそうに「ああ、はい」とだけ返されて終わる日々。

休憩室では、先輩たちがプライベートの話で盛り上がっている横で、一人で水を飲んで時間が過ぎるのを待っていました。飲み会にも誘われず、「自分は職場に必要とされていないのでは…」と落ち込むことも多かったです。

さらにミスも多く、指導されるたびに「やっぱり私はダメなんだ」と思い込んでいました。
でも今振り返ると、それは「仕事に慣れていない新人あるある」で、決して私の人間性が否定されていたわけではなかったのです。

そこに気づくまで、半年ほどかかりました。

まずは「仕事」をしっかり覚える
実は一番の近道は、“できることを確実に増やす”ことです。
介助の流れや入居者の好み、記録の書き方など、自分なりにノートにまとめて覚える努力を続けると、自然と頼られる機会が増えてきます。頼られると、不思議と「職場に居場所がある」と感じられるようになります。
あいさつ・笑顔・リアクションを忘れない
「おはようございます！」「ありがとうございます！」の声が大きく元気なだけで、周囲の印象が変わります。
無理に雑談をしなくても、感じよくしているだけで場に馴染んでいけます。逆に、黙りがちだと「暗い子」と思われて距離が縮まりにくいものです。
“1人でも話しやすい人”を見つける
全員と仲良くなる必要はありません。
1人でも「この人なら話せる」という先輩がいれば、その人を通じて少しずつ職場に慣れていけます。私も、ひとりの先輩のおかげで乗り越えられました。その先輩に「大丈夫、最初はみんなそうだから」と言われたことが、今でも忘れられません。