介護職を辞めたくなる瞬間ランキングTOP5｜限界を感じたあなたへ、転職という選択肢
介護の仕事はやりがいがある反面、精神的・肉体的な負担も大きい職種です。
「こんなはずじゃなかった」「もう無理かも」と感じたこと、ありませんか？
実際に、介護職を離れる人の多くが、日々の中で積もる“あるある”が原因で退職を考え始めています。
この記事では、現場のリアルな声から「介護職を辞めたくなる瞬間」をランキング形式でご紹介。
同じように悩んでいる方が「自分だけじゃない」と感じ、次の一歩を前向きに踏み出すヒントになればと思います。
目次
- 第5位：サービス残業の多さ
- 第4位：体力的に限界を感じたとき
- 第3位：職場の人間関係
- 第2位：利用者や家族からの心ない言葉
- 第1位：頑張っても給料が上がらない
- 辞めたくなるのは「逃げ」ではない
- 次の一歩を考えるときにやるべきこと
- 【無料】介護職専門の転職サポートも活用しよう
第5位：サービス残業の多さ
「定時に上がれるなんて、都市伝説レベル」
そんな声が現場ではよく聞かれます。
例えば、日勤の勤務終了時間が17時でも、記録入力やトラブル対応が終わるのは18時過ぎ。
「終わって当然」のような空気が漂い、タイムカードも押さずに残業することが“当たり前”に。
時間と労力をかけても評価されないことに、無力感を抱く人も多く、「これ以上は続けられない」と辞める理由になります。
第4位：体力的に限界を感じたとき
介護の仕事は、想像以上に体力勝負です。
- 夜勤続きで生活リズムがボロボロ
- 腰痛、膝痛が慢性化
- 忙しすぎて食事やトイレもままならない
「体がついていかない」というのは、深刻な問題です。
特に30代後半〜50代の方は、「体を壊す前に辞めよう」と思う傾向が強まります。
体調を崩してからでは遅いと感じ、転職に踏み切るケースも。
第3位：職場の人間関係
人のケアよりも“人間関係”のケアに疲れてしまう職場。これも介護業界あるあるです。
- マウントを取るベテラン職員
- 仕事を押しつけてくるリーダー
- 陰口や派閥争いが絶えないチーム
こうした環境に毎日身を置いていると、「仕事は好きだけど、この職場は無理」という思いが募ります。
介護職の離職理由として、“仕事内容”ではなく“人間関係”が1位になることも珍しくありません。
第2位：利用者や家族からの心ない言葉
「何様のつもり？」と感じるような理不尽なクレームや暴言。
言葉の暴力は、身体の疲れよりも心に深く突き刺さります。
- 「あんたなんかに世話されたくない」
- 「金払ってるんだから当然でしょ？」
- 「前の職員の方がよかった」
感謝されるどころか、人格を否定されるような扱いを受けると、自信もモチベーションも失われていきます。
一度心が折れると、回復にはかなりの時間がかかるのが現実です。
第1位：頑張っても給料が上がらない
どれだけ夜勤をこなし、資格を取り、責任あるポジションを任されても…
「手取りがずっと変わらない」
これが一番の退職理由です。
- 昇給額は年に数千円レベル
- 資格手当もわずか
- 基本給がそもそも低い
介護報酬や制度の仕組みも関係しているため、個人の努力では限界があります。
生活が苦しくなれば、いくらやりがいがあっても続けるのは困難です。
辞めたくなるのは「逃げ」ではない
辞めたいと思ったことに罪悪感を持つ必要はありません。
むしろ、それは“本当の自分の気持ち”に気づいたサインです。
介護職は尊い仕事ですが、自分の人生や健康を犠牲にしてまで続ける必要はありません。
「逃げ」ではなく、「より良い未来への選択」と考えましょう。
次の一歩を考えるときにやるべきこと
辞めたい理由を整理したら、次は自分に合った働き方を見つけるステップへ。
- 【自己分析】 自分はどんな働き方が合っているのか？
- 【情報収集】 他施設の雰囲気や待遇はどうか？
- 【比較検討】 今の職場と比べてどうか？
現職に残る選択ももちろんアリですが、“比較材料”がなければ判断もできません。
【無料】介護職専門の転職サポートも活用しよう
今は介護業界に特化した無料転職サポートも充実しています。
条件の良い職場や、内部情報を教えてもらえるサービスもあり、「転職の選択肢」がグッと広がります。
▼おすすめの転職支援サービス
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まとめ
介護職を辞めたくなる瞬間には、それぞれに“理由”があります。
無理をして続けるより、「自分の人生を大事にする選択」をすることも立派な決断です。
もし今、「限界かも」と感じているなら、一度立ち止まってみてください。
あなたに合った働き方、きっと見つかります。
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