グループホームと特養の違いを職員目線で解説｜働くならどっちが合う？

こんにちは、介護福祉士のみしょです。
今回は、介護業界の中でもよく混同されがちな「グループホーム」と「特別養護老人ホーム（特養）」について、現場で19年働いてきた経験をもとに、働き方・職員の役割・利用者層の違いまで、実際のリアルな現場目線でお話しします。

1. まず知っておきたい「グループホーム」と「特養」の基本

介護施設とひと口に言っても、その目的や入居条件は大きく異なります。特にこの2つは求人でもよく見かけますが、現場の空気感はまるで違います。

◆ グループホームとは

• 認知症の診断を受けた方が対象
• 1ユニット9名以下の少人数制
• 家庭的な雰囲気を大切にし、「できることは自分で」を支援
• 調理・掃除・買い物なども含めた生活支援が中心

職員と利用者の距離がとても近く、アットホームな空間です。介護というより「一緒に生活する」感覚に近く、笑顔や声かけが自然と多くなります。

◆ 特別養護老人ホーム（特養）とは

• 原則、要介護3以上の方が対象
• 医療的ケアや全介助が必要な方が多い
• 1フロアに30〜50人前後と中〜大規模施設が多い
• チームで動く体制が整っており、役割分担が明確

グループホームが「家庭の延長」だとすれば、特養は「チームで支える医療・介護の現場」。専門性の高い介護スキルを磨ける職場です。

2. 職員から見た「働きやすさ」の違い

◆ グループホームの働き方

グループホームでは、朝食づくりから洗濯・掃除まで、生活全般を職員も一緒に行います。
認知症の方との関わりでは「穏やかな対応力」「観察力」「共感力」が求められます。
1人の職員が何役もこなすため、オールラウンダー型の働き方になります。

その一方で、人数が少ない分、急な休みの代替が難しいなど、シフトの融通は効きにくい傾向があります。
しかし、自分の介護が利用者の日常に直結するやりがいは大きく、「人と深く関わりたい」人にはぴったりの環境です。

◆ 特養の働き方

特養では、夜勤を含む交替制勤務が基本。
排泄・入浴・食事介助といった身体介護が中心で、医療的な処置（吸引・経管栄養など）を行う利用者も多く、看護師や機能訓練士との連携も欠かせません。

業務分担が明確なため、チームとして動きやすく、スキルアップしやすいのが特徴。
ただし、大規模な分、利用者の数も多く、1人あたりの関わり時間は短くなりがちです。

3. 利用者層の違いとケアの方向性

グループホームでは、「できることを続ける」ことを大切にし、買い物や洗濯なども一緒に行います。
一方の特養では、「安全・安定した生活を支える」ことが中心。
どちらも介護ですが、求められるスキルや関わり方がまったく違います。

4. グループホームが向いている人

• 利用者さんと密に関わりたい
• 認知症ケアに興味がある
• 家庭的で落ち着いた職場が好き
• 小さな気づきを大切にできる

「ありがとう」「助かるよ」といった言葉を日常的に交わせるのがグループホームの魅力。
生活支援が中心のため、人の温かさを感じながら働きたい方に向いています。

5. 特養が向いている人

• 身体介護のスキルを磨きたい
• 医療職と連携しながら働きたい
• チームプレイが得意
• スピード感ある現場で成長したい

特養は利用者数が多く、日々の動きもダイナミック。
多職種連携を学びながら、キャリアアップしたい方には最適な環境です。

6. 働く前に確認しておきたい職場選びのポイント

どちらも「介護施設」ですが、実際に働くと想像以上に違いがあります。
特に転職を考えている方は、次のポイントをチェックしておくと失敗を防げます。

• 職員の人数・配置（少人数かチーム制か）
• 夜勤の有無と回数
• 調理・家事の比率
• 入居者の介護度
• 教育体制・研修の充実度

見学時には、職員同士の声かけや雰囲気も確認しましょう。
忙しさの中にも笑顔がある職場は、長く続けられる可能性が高いです。

7. まとめ｜自分に合った介護の形を見つけよう

グループホームと特養は、同じ介護職でも仕事内容・スキル・人間関係の距離感がまったく違います。
どちらが良い・悪いではなく、「自分がどんな介護をしたいか」が一番大切です。

ゆったりとした時間の中で認知症の方と向き合いたい人はグループホーム。
スキルを磨きながらチームで動きたい人は特養。
あなたが「介護を続けたい」と思える環境が、きっと見つかります。